Q. 청소년들이 도움받을 수 있는 금연시설 및 프로그램은?

A.
2015년부터 금연지원서비스가 확대되면서, 유아부터 성인에 이르기까지 흡연예방 및 금연 관련 다양한 서비스를 제공받을 수 있게 되었습니다.

학교에서 많은 시간을 보내는 청소년들을 위해 시,도 교육청에서는 특화사업으로 학교 흡연예방사업을 시행하고 있습니다. 90%의 전국 학교(기본형 학교)에서는 금연 선포식 개최, 흡연예방,금연 교육 및 활동, 교직원 및 학부모 교육 등이 진행됩니다. 또한, 10%의 심화형 학교를 통해 다양한 흡연예방 및 금연교육은 물론 지역사회 기관과 협력하여 기본형 학교에 대한 멘토링을 지원합니다.

학교 밖 청소년을 위한 찾아가는 금연서비스 및 일반형 금연캠프 프로그램도 시,도별 지역금연지원센터에서 이용하실 수 있습니다. 실제 금연 실천을 돕기 위한 금연동기 강화, 스트레스 관리 등의 과정이 제공되며, 수료 후 6개월간의 사후관리가 제공됩니다. 

금연상담전화(1544-9030), 보건소 금연클리닉, 병,의원 금연치료를 통해 금연전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 금연상담전화에서는 청소년 대상의 전문상담사와 금연프로그램이 있어 맞춤형 상담이 가능하며, 전화로 상담이 진행되어 시간과 장소의 구애 없이 이용하실 수 있습니다. 가까운 보건소나 병？의원에서는 방문을 통해 개별적인 금연상담을 제공 받으실 수 있습니다. 다만, 병,의원 금연치료는 국민건강보험공단에 등록된 병원에 한해서 이용하실 수 있으므로, 해당 홈페이지( http://hi.nhis.or.kr/da/ggpda001/ggpda001_m20_f.do )
에서 확인 후 방문하시는 것을 권합니다.

그 외, 금연길라잡이 홈페이지와 모바일 앱을 통해 온라인 금연프로그램도 참여가 가능합니다. 온라인 금연프로그램은 연령, 흡연력 등에 맞춰 금연 시작부터 금연 유지에 대한 상세한 정보를 제공하고 있어, 전문가의 도움 없이 금연을 실천하고자 하는 청소년들에게 도움을 주고 있습니다. 또한, 필요에 따라 전문가의 도움을 받을 수 있도록 금연상담전화로 전환서비스를 제공하고 있습니다. 
온라인 금연프로그램은 금연길라잡이 홈페이지 ‘홈>금연하기>온라인금연프로그램’에서 이용하실 수 있으며, 모바일 앱에서는 메인화면에서 ‘온라인금연프로그램’메뉴를 통해 확인하실 수 있습니다.

Q. 어린 나이에 흡연을 시작할수록 이후 금연이 더 힘들다는데 사실인가요? 그 이유는 무엇인가요?

A. 미성숙한 시기인 어린나이에 흡연을 시작하게 되면 그 위해는 더욱 커서, 니코틴에 의한 중독이 더욱 가중됩니다. 청소년은 흡연을 시작한 지 23개월 내에 흡연 중독과 같은 증상을 보이며, 금연 시 금단증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 어린나이에 흡연을 시작하게 되면 성인이 흡연을 시작하는 것에 비해 흡연 기간이 길기 때문에 흡연량이 많으며, 니코틴의존도도 커져 더욱 금연의 어려움을 겪을 확률이 높습니다.

외국의 연구결과에 따르면, 26세까지 흡연을 시작하지 않는다면 대부분의 경우 평생 흡연을 시작하지 않게 된다는 연구결과가 있습니다. 따라서 흡연을 시작하지 않는 것이 가장 최선의 선택이며, 이미 흡연을 시작했다면 하루라도 금연을 시작하는 것이 중요합니다.

* Kandel DB, Hu MC, Griesler PC, Schaffran C. On the development of nicotine dependence in adolescence. Drug Alcohol Depend. 2007; 91(1): 26-39.
* A Report of the Surgeon General 2014

흡연의 경험이 다른 약물(예, 음주 등)의 의존도를 높이는 데에 영향을 미치나?

A. 흡연은 다른 약물 남용, 음주, 본드흡입과 같은 행위를 이끌 수 있는 요인이 되어 결국, 약물 과다 복용 및 약물 의존도를 증가시킬 수 있습니다.
청소년기의 흡연 기간이 길수록 청소년기 동안 술, 대마초, 마약, 복합 약물에 중독될 가능성이 높으며, 흡연 시작 연령이 낮을수록 올코올 중독 위험이 증가하고 음주를 시작하는 연령도 낮아진다는 연구 결과가 있습니다.

* Riala K, Hakko H, Isohanni M, Jrvelin MR, Rsnen P. Teenage smoking and substance use as predictors of severe alcohol problems in late adolescence and in young adulthood. J Adolesc Health. 2004; 35(3).245-254. 

* Ilomaki R, Riala K, Hakko H, Lappalainen J, Ollinen T, Rasanen P, Timonen M. Temporal association of onset of daily smoking with adolescent substance use and psychiatric morbidity. Eur Psychiatry. 2007; 12.

* Lewinsohn P, Rohde P, Brown RA. Level of current and past adolescent cigarette smoking as predictors of future substance use disorders in young adulthood. Addiction 1999;94(6):913？21.
* Grant BF. Age at smoking onset and its association with alcohol consumption and DSM-IV alcohol abuse and dependence: results from the national longitudinal alcohol epidemiologic survey. Journal of Substance Abuse 1998;10(1):59？73. 

* A Report of the Surgeon General 2012

흡연이 정신건강에 미치는 영향은?

A. 흡연은 정신건강에 악영향을 줍니다. 청소년 흡연자에게서 분열성 행동 장애, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD), 우울증, 약물 중독 및 알코올 중독이 많이 발견되며, 청소년의 흡연은 불안 장애와 기분 장애, 분열성 행동 등의 정신질환 발병률을 70%이상 증가시킨다는 보고가 있습니다.
성인의 경우도 흡연은 정신질환을 가진 사람, 특히 우울증, 정신분열증, ADHD, 불안장애, 약물중독과 같은 질환을 가진 사람에게서 많이 발견됩니다. 2012년 미국 정부에서 발간한 자료에 따르면, 흡연율은 일반인(21%)에 비해서 정신질환 환자(41%), 약물 중독자(67%)가 더 높게 나타났습니다.

* A Report of the Surgeon General 2012

Q. 청소년 흡연자의 금연시도율 및 금연율

A. 청소년 흡연자의 금연시도율은 청소년건강행태온라인조사에 따르면, 2010년 71.3%에서 2015년 71.7%로 매년 비슷하였으며, 남학생과 여학생의 금연시도율(2015년 기준)도 각각 71.5%와 72.1%로 차이가 없었습니다. 또한 금연 시도 이유로 56.1%가 건강상 이유(흡연으로 몸이 안 좋아져서, 건강에 나쁜 영향을 줄 것 같아서)로 꼽았으며, 이어 담뱃값이 비싸서(15.9%), 주변 어른들이 싫어해서(8.7%)가 뒤를 이었습니다.
 
우리나라 금연상담전화 이용자 중 13~19세 사이의 642명 청소년을 대상으로 이들의 1년 금연 성공률을 평가한 연구 결과, 청소년의 금연 성공률은 남학생은 13.2% 그리고 여학생은 6.6%로 같은 금연상담전화를 이용한 성인 금연성공율이 약 25%수준인 것에 비해 낮게 나타났습니다.또한, 2009년 미국에서 발표된 자료에 따르면 매일 흡연하는 학생(9학년~12학년)의 60.9%가 금연을 시도하였으며, 그 중 30일 금연성공률은 12.2%로 나타났습니다.

* 청소년건강행태온라인조사. 2015
* Lim  et al. Role of quit supporters and other factors associated with smoking abstinence in adolescent smokers: a prospective study on Quitline users in the Republic of Korea: Addictive Behaviors. 2012, 37(3), 342~345.
* Center for Disease Control and Prevention(2009). High school students who tried to quit smoking cigarettes, 2007. MMWR. Morbidity and Mortality Weekly Report, 58(16),428-431

Q. 결손가정에서의 흡연율

A. 부모를 포함한 주변 사람들의 흡연이 청소년 흡연율에 크게 영향을 미치며 결손가정일수록, 가정 및 학교생활에 대한 만족도가 낮을수록 청소년의 흡연율이 높게 나타납니다.
2009년 발표된 국내 저널에 따르면 정상가정(양친 동거 가정)에서의 청소년 흡연율은 24.9%인데 비해 결손가정(편부, 편모, 양친결손 가정)에서의 청소년 흡연율은 2배 이상 높은 55.3%였습니다. 더불어 가정에 대한 만족도가 높은 경우에는 청소년 흡연율이 26%였으나 만족도가 낮은 경우에는 49%로 큰 차이를 보여, 가정환경이 청소년 흡연율에 큰 영향을 미친다는 사실을 확인할 수 있습니다. 

*유병근, 오연정, 이진철, 이기형, 민정혜, 박상희. 청소년들의 흡연 및 음주 실태. Korean Journal of Pediatrics Vol.52, No.4, 2009

담뱃값 인상이 정말 청소년 흡연율 감소에 도움이 되나요?

청소년 흡연은 초기에 호기심으로 시작하지만 이후에는 또래 관계 형성 및 유지를 위해 또는 청소년의 성장 발달 특성상 쉽게 니코틴에 중독되어 쉽게 담배를 끊지 못하는 경우가 많습니다. 또한 청소년기는 성인 행동을 따라함으로써 사회 기술을 습득하는 시기이기 때문에 청소년 흡연은 청소년 개인의 문제라기보다는 흡연에 대한 사회적 환경의 반영이라고 볼 수 있습니다.

따라서 청소년 흡연을 미연에 방지하는 것이 매우 중요합니다. 청소년 흡연예방을 위한 효과적인 방안은 청소년이 담배에 접근할 수 있는 기회를 차단하는 것이며, 담뱃값 인상은 청소년의 담배 접근성을 제한하는 매우 효과적인 방법이라고 할 수 있습니다.

주요 국가 담배 가격에 따른 청소년 흡연율(13~15세)을 비교했을 때, 담뱃값이 저렴한 우리나라(2,500원)와 중국(909원)에서의 청소년 흡연율은 각각 9.7%와 9.5%였으며, 상대적으로 담뱃값이 비싼 호주(16,364원)와 영국(11,705원)에서는 각각 3.8%와 3.0%로 담배가격대비 청소년 흡연율은 확연히 차이가 나는 것을 확인할 수 있습니다.

향후 잠재적인 성인 흡연자를 효과적으로 감소시키기 위해 이미 담배를 피우고 있는 청소년들을 위한 프로그램이 병행되어야 하며, 이에 따라 국가적으로 청소년 흡연 및 금연을 위한 환경 조성(예, 학교 환경, 부모 환경, 지연사회 환경 등)을 위한 다양한 프로그램이  개발 및 수행이 뒷받침되어야 합니다.

담배 가격 인상효과 관련 자세한 사항은 ‘금연정책보기>금연정책>국외금연정책>담배가격규제’ 메뉴에서 확인해보실 수 있습니다.

* 국가별 청소년 흡연율 : 한국-청소년건강행태온라인조사,2013/ 중국-Tobacco Atlas 4th edition / 호주-WHO Report on the Global Tobacco Epidemic,2013/ 영국-Smoking, Drinking and Drug Use Among Young People in England 
* 담배가격 : WHO Global Health Observatory(Most sold brand if cigarettes-price in US$, 2012년 기준1USD=1136.4원
* A Report of the Surgeon General 2012 

    금연시계 설정 또는 초기화를 하고 싶습니다.
    어떻게 해야 하나요?

A.

홈페이지 상단 -> 금연온 -> 금연시계 메뉴에서 설정 가능합니다.

해당 페이지로 이동하시면 4가지의 버튼이 있습니다.

1)금연시작일 지정 
금연시계를 설정할 수 있습니다.
설정을 완료하면 금연지속기간, 수명, 금연저금통의 정보를 확인 가능합니다.

2)금연시작일 재조정
금연시계를 잘 못 설정했을 경우, 해당 기능을 통하여 재 조정 할 수 있습니다.

3)금연중간점검
30일, 60일, 100일, 150일, 6개월(180일) 기간마다 중간점검 클릭을 해주시면 
금연 레벨 및 레벨에 따른 금연아이콘을 획득 할 수 있습니다.
금연지속기간에 따라 자동으로 레벨이 변경되지 않고 사용자께서 직접 중간점검을 해주셔야 합니다.

4)금연시계정지
금연지속기간, 연장수명, 금연저금통 등 모든 정보가 초기화 됩니다.

*주의사항
1)금연시계를 설정 하였더라도 온라인금연프로그램을 이용하면 
온라인금연프로그램 시작시 설정했던 금연시작일로 금연시계가 재조정 됩니다.

2)온라인금연프로그램이 진행 중인 상태에서는 금연시계를 정지할 수 없습니다.
온라인금연프로그램 진행 도중 금연시계를 재 조정하고 싶으시다면,
온라인금연프로그램을 실패처리 하신 후 금연시계를 재조정 하시면 됩니다.

특정다수를 위한 금연 이벤트를 시행하려고 하는데요

홈페이지에 있는 이미지를 사용하고 싶습니다.

사용 가능할까요?

A.

홈페이지 > 뉴스룸 > 교육자료신청 페이지에서

사용하고자 하는 이미지, 동영상등을 사용목적과 함께 작성하여 등록해주시면

담당자가 검토 후에

등록한 메일로 답변을 드리고 있습니다.

오래간만에 접속을 하려고 보니 아이디가 기억이 나지 않습니다. 어떻게 알 수 있나요?

A.

홈페이지 상단 로그인 버튼 -> 로그인페이지에 "아이디 찾기" 버튼이 있습니다.

3가지의 방법으로 아이디 찾기를 도와드리고 있습니다.
 1)가입당시 입력한 생년월일, 이름, 이메일 주소를 통한 아이디 찾기
 2)휴대폰 본인 인증을 통한 아이디 찾기
 3)아이핀(i-pin) 인증을 통한 아이디 찾기

참고로, 본인인증(휴대폰, 아이핀)을 완료하지 않은 회원이라면
휴대폰 또는 아이핀으로 인증을 시도하여도 아이디를 찾으실 수 없습니다.

인증을 시도하여도 아이디를 찾으실 수 없거나, 당시 입력한 이메일 등의
정보가 기억이 나지 않는다면, 금연길라잡이 대표 이메일 주소로
이름, 생년월일, 휴대폰번호, 이메일주소를 작성하여 보내주시거나

대표번호로 연락주시면 아이디 찾기 도움을 받으실 수 있습니다.

당시 입력한 이메일이 기억이 나지 않는다면,